Проект о том, как достичь наивысшей реализации любви, выбирая любить каждый день. Вместо пассивного ожидания участники проекта учились сами создавать и питать Любовь, неважно, были они на тот момент в паре или нет. Чтобы Любовь стала возможной, участники очищали сердце от всего, что не является Любовью: отношение к себе как к жертве, невидимость для других, неспособность быть одному, неумение выдерживать свои границы с уважением к Любимому человеку, пассивность, которая приводит к тому, что любовь не может вас найти. Цель проекта — не дать инструкцию по поиску идеального партнера, а создать базу, с которой каждый участник мог бы увидеть себя настоящего и своего Любимого человека.
17 глубоких тем, три сессии EMDR, два вебинара по ключевым вопросам в проекте с техниками самопомощи.
Лекции и упражнения
- Упражнение Соединение с Телом.
- Измениться дважды. Меня можно любить и Я выбираю Любить. 4 тенденции в представлениях о любви.
- Системное Упражнение Я, моя Душа и Ты.
- Лекция Идеал. Избегание отношений из-за чувства недостойности.
- Достоинство, Ценность и Ты
- Лекция: Достоинство. Уважение к себе, глубокая уверенность и эмоциональный покой.
- Системное упражнение Достоинство Я и Ты.
- Комментарии к упражнениям и лекциям о Достоинстве.
- Родительский проект.
- Что есть хорошего для меня.
- Расставание с прошлыми отношениями
- Анализ прошлых отношений. Упражнение.
- Упражнение Родительский проект, реализуемый в Ваших отношениях.
- Автономность (Отдельность) и фигура Зависимости.
- Упражнение Миф о Любви.
- Упражнение Я-Душа, Зависимость.
- Искаженная Судьба влечения, Недостающий Человек и шаблон любви.
- Сессия EMDR. Завершить Расставание.
- Упражнение Недостающий человек (проекции в отношениях)
- Доверие. Преодолеть страх отвержения и невидимость.
- Невидимость и поддерживающие фразы, чтобы выйти за «рамки»
- А если никто не знакомится?
- Самостоятельная терапия EMDR для изменения негативных когниций и инсталляции позитивных когниций.
- Близость и Преданность. Приоритет Ты и Любви.
- Упражнение: В Тебе мои смыслы.
- Тест: Профиль гнева в отношениях
- Гнев и Уважение в конфликте.
- Руководство по активному слушанию.
- Динамики, толкающие в измену.
- Боль после измены и после кризиса в паре.
- Имиджмейкер Елена Анненкова. Сексуальность в образе. Женщина глазами мужчины
- Кризис и история конфликта (измены).
- Прощение обиды: выход из кризиса.
- Упражнение Я Ты Третий (любовный треугольник).
- Обида.
- Прямой эфир. Елена Анненкова. Ответы на вопросы
- Медитативное упражнение: Прощение.
- Поддержка и Вера в Другого. Сострадание к чужой боли и вдохновение.
- Флирт и Очарование.
- EMDR. Прощение обид и шаг в доверие к Любимому человеку.
- Сексуальность в паре. Телесная любовь.
- Упражнение Сексуальность: Мужчина и Женщина.
- Вебинар по ключевым вопросам.
- Упражнение: Много лет спустя.
- Мужчина и Женщина. Что свято в паре, правила и ценности Семьи.
- Выбор любить. Нацеленность на Будущее. Завершение.
- EMDR. Уважение к Мужчине и чувство своего Достоинства.
