Как перестать быть заложником своей головы, почувствовать вкус к жизни и больше не тратить силы на борьбу с самим собой.

☝️ Большинство из нас не умеют быть и по-настоящему проживать свою жизнь — мы лишь думаем о ней.

Вместо того чтобы чувствовать, анализируем. Вместо того чтобы быть, стараемся соответствовать. Человек может находиться в спокойной обстановке, но его тело будет напряжено, а сердце наполнено страданием, как будто он в страшной опасности.

Из-за этого жизнь кажется тяжелой:

• Мы тратим силы на борьбу в своей голове
• Убегаем от страданий в зависимости
• Боимся выдуманной тревоги
• И не можем по-настоящему наслаждаться тем, что у нас есть.

Этот проект — о том, как перестать существовать в голове и начать действительно ЖИТЬ каждую секунду: глубоко, искренне и радостно.

Суть метода — практика, а не анализ

В проекте минимум теории. Вы не будете копаться в прошлом и выяснять, что привело вас к тем или иным убеждениям. Вы будете учиться жить иначе уже сейчас: так, как если бы убеждения и негативный опыт вас не сдерживали. В течение всего проекта вы учитесь навыку открытости, подлинной доброте к себе и жизни через непосредственное переживание, а не через размышления.

☝️ Отличительная черта курса — быстрые изменения и продолжительный эффект. Ваши мысли и состояние могут начать меняться уже с первых сессий. Дальше изменения укореняются в подсознании и ведут к долгосрочным положительным изменениям.

Проект сочетает современные терапевтические подходы (mindfulness, гештальт и др) и направленные медитации, чтобы вы не просто поняли, а почувствовали и прожили изменения.

Перемены могут быть самые разные: отношения, пищевые привычки, борьба с зависимостями — изменить можно все.

Как быть. New - Эксклюзивное Издание

Проект задал уровень в психотерапии состояния. Тысячи участников и тысячи благодарных отзывов от учеников, которые изменили свою жизнь!

• Студийное Качество: все уроки и 13 гипнотических сессий записаны в студии звукозаписи высшего класса. Каждый сеанс становится настоящим погружением.
• Музыкальное сопровождение: музыкальные треки подобраны к каждой сессии совместно с хореографом и музыкальным продюсером, чтобы вы могли еще глубже погрузиться в процесс и получить трансформирующие результаты.

Для кого этот проект

• Вы устали, постоянно тревожитесь и раздражаетесь
• Нет сил и веры в себя
• Нет удовольствия от жизни
• Вы недовольны собой, телом или отношениями
• Близость пугает, любовь не складывается, от прошлого больно
• Страдаете от одиночества и вредных привычек
• Хочется свернуться в калачик и спрятаться под одеялом

Или:

• Вы счастливы, но хотите больше: нежности, глубины, уверенности
• Вы хотите быть добрее к себе и достигать без чрезмерных усилий
• Хотите научиться осознанности и подлинному переживанию жизни

Четыре модуля: тело, разум, чувства, быть вместе

Программа проекта — это комплексный путь к самопознанию и саморазвитию.

• Тело: принятие себя, забота и изменение через контакт.
• Разум: освобождение от тревоги и чужих ожиданий.
• Чувства: самосострадание, подлинная доброта к себе, вера в себя.
• Быть вместе: глубокая близость, страсть, исцеление в отношениях.
• Упражнения и пошаговые инструкции с аудио и визуальным сопровождением.
• 4 подробных видеолекции.
• 15 глубоких аудиолекций
• 13 сессий, основанных на передовых методиках mindfulness и гипнотерапии, каждая продолжительностью 25-30 минут.

Смотреть отзывы о проекте

28000 вместо 35000 рублей. Доступ предоставляется на 60 календарных дня с момента покупки. Поддержка кураторов не предусмотрена.