Внимание на Меня!

С каким запросом пришла в проект и изменились ли цели:

Пришла с запросом на свободу выражения. До проекта не знала, как вести соцсети, что я могу сказать и как продвигать свой продукт

В ходе проекта начала вести каналы и говорить, сейчас не проблема снять видео или придумать контент.
Сформировала основу стратегии контента для разных каналов контакта с аудиторией

И все это стало частью пути к гораздо большей цели

2. Из "научилась" хотела бы выделить сторителлинг. Стала про это читать и стараться именно так строить тексты и сценарии, а не просто давать информацию

3. Внутреннее состояние изменилось в пользу большей уверенности и пониманию, что "я могу" и поддержка мне для этого не обязательна. Появилось желание делать, даже когда нет результата или он не моментален или не обещан

4. Практикум делала не все. Но блок про то, какая я в разных ролях своей жизни очень помог понять, к какому образу стремиться

Спасибо

Добрый день, Мария!
В проект я пришла с простым запросом: вырасти в доходе и карьере, даже честнее сказать построить карьеру и вырасти в доходе. Почти сразу я отстала и шла в своём темпе, проживая происходящее в личной жизни. Поэтому иногда мне кажется, что я забыла добрую половину из сказанного, но кое что осело в голове плотно.
1. Я и зрительный зал, то как видят меня окружающие, то как вижу себя при этом я. Это важная информация, потому что теперь появилась привычка анализировать ЧТО я говорю, ЗАЧЕМ и КОМУ. Как-то резко стало меньше пустой бессмысленной болтовни, и вдруг неожиданно открылось, что выражение "думай не о том что спросили, а зачем" - ценный совет. Я стала замечать где в отношении меня проводят стратегические беседы.
2. Система архетипов - бесценный кладезь информации. Не просто совет прокачай тот или иной навык, но и встрой в целый образ, в свой образ. Это даётся медленно, но я не сдаюсь.
Завершая проект, рисуя дерево, я достала свои записи, достала краски, погрузилась в плавность линий, в пройденный материал и поняла, что хочу поменять персонажа. Не радикально. но кое что в нём оказалось лишним, чуждым мне и совершенно не нужным. Хотя многое из того, что уже вложено в Персонаж уже внедряется в повседневную жизнь от внешнего облика, до поведения. Например, я с удивлением стала замечать, что потихоньку, по чуть-чуть стала позволять себе выражать "негативные эмоции" - злость, недовольство, говорить НЕТ. И это уже очень много значит. Пусть эти выражения ещё не всегда уверенны, порой слишком эмоциональны, порой робкие, но они стали прорываться наружу. Спасибо Вам за возможность научаться.

Начало проекта совпало с моим этапом в жизни, когда уже давно было пора понять, что по-старому не работает. Был турбулентный период и на длительное время я из проекта выпала. Хотя первые недели 2-3 шла со всеми и чувствовала невероятный подъем. Мне очень нравилось как я себя ощущаю.

Сейчас, в конце августа, я прошла гипнотическую сессию и дошла до финала. Хочу сказать, что это было то самое, нужное для меня время. Я доделала moodboard своего персонажа наверное дня за 3 до этой сессии. В апреле я просто не смогла бы себе поверить, не смогла бы поверить в этого персонажа.

Через пару дней после того, как я дошла до финала, я впервые почувствовала какой-то новый уровень уверенности. Без ощущения "я лучше других", "я тут королева" и т.д. Такого состояния я еще не испытывала. Интересно, что в этот день человек, с которым я общаюсь почти каждый день сказал мне: «Ты сегодня какая-то другая, не понимаю». Сейчас я чувствую, что в моей жизни настал период, когда я действительно готова быть честной сама с собой.

Пока так. Благодарю.

Мария, огромная благодарность Вам и всей вашей команде. Я много лет с вами в ваших проектах. За эти годы я проделала огромный путь от состояния жертвы обстоятельств до я сама прокладываю свой путь. Слой за слоем я снимала с себя все лишнее, прощалась с иллюзиями и шла к сабе. Сегодня, завершив этот проект, я чувствую колоссальные изменения в себе. Это касается и психического состояния и я наконец могу сказать, что мое тело выздоравливает. Я долго не могла почувствовать, что я могу делать то, о чем мечтала много лет, но думала, что для меня это невозможно. Все проекты, которые были до этого, были большой подготовкой, внутренним изменением, можно сказать аркой изменений. И вот сейчас я иду в свою мечту, я уже совершаю действия, на которые никак не могла отважится. И я верю с себя, я верю, что у меня получится. Спасибо ❤️

Добрый день!
На Проект пришла с запросом "куда расти". После смены места жительства и работы мне нужно было "расшириться" и понять что дальше? В процессе прохождения Проекта запрос сменился на "пересобрать" свою жизнь. Я узнала и поняла, насколько мало я знаю про "продюссирование" своей Жизни.
Сложно перечислить всё то новое, что я узнала. Отмечу то, что произвело самой сильные эффект: Нарратив и Формула коммуникации. Я просто привыкла думать, что негативные события они только негативные, а оказалось, что это просто неверный угол зрения на событие; это позволило пересмотреть не только ключевые события, но и самые (казалось бы) не значительные и увидеть опыт, Силу, свою находчивость! Формула коммуникации просто открыла глаза на то, что не все меня воспринимают так, как я сама себя! Вот такая неожиданность!!!)))
Из того, что получилось: стала нравиться себе на фото, начала ставить цели своего общения, учусь напоминать себе о задаче (в большом и в малом), стала смотреть в глаза людям ещё чуть дольше, стала проявлять власть в коллективе, вернулась к медитации, научилась распознавать свою Маску инфантилизма и пытаюсь сокращать время на её снятие (с переменным успехом). Вот так пока...
В актёрских практикумах было восхитительно! Полезно в том смысле, что я вспомнила, как играть. По-детски, но искренне.
Мария, я Благодарна Вам от всей Души! Храни Вас Бог! И вашу Команду!))

Дорогая Мария и команда, вот уже несколько лет я с вами!
И с первого марафона "тело как феррари" я совершила квантовый скачок, свершилось много чудес, желания исполнялись на ходу!
Но эта весна и лето выдались очень сложными для моей семьи, сначала я не могла даже начать проект потому что до начала мая не было гаджетов, не было доступа к учетным записям и пришлось все долго шаг за шагом восстанавливать, а еще пришлось собирать по кусочкам себя среди обвалившихся на меня задач и, честно говоря, проблем. Но не смотря на это все и годовалую малышку и еще одного подростка, а также 2 котов и 2 собак, 2 домов и стройки... в июне я собралась и отлично справилась с первым заданием, судя по оценке куратора и немного хуже со вторым, но я уже торопилась сдать его и сама была недовольна им на 30%. Сейчас доделываю задания других модулей и запрыгнула в киноклуб. Я рада, что благодаря проекту я собрала себя и наметила план действий, детальный путь персонажа. Правда мозг кипел и было сложно, но не было времени грустить и я обещала мужу не бросать учебу и я справилась! Моя куратор Елена Баржак помогла мне наметить план действий, чтобы вовремя справиться с проектом и, конечно, нашла слова поддержки за что ей отдельное спасибо!!! Сейчас я осознанно шаг за шагом иду вперед, потому что, не смотря на выбитую из под ног почву, я знаю куда идти! И одновременно наслаждаюсь киноклубом, но это уже другая история! Большое вам спасибо!!!

Здравстуйте, Мария и команда!
Я очень благодарна за этот проект! Он помог мне изменить восприятие себя и моего прошлого! Переписав нарратив, я почувствовала прилив энергии, гордости за себя, за то, что шла вперед своей скоростью. Я сняла напряжение, разрешив себе ту скорость, которая подходит мне.
Очень полезен был блок по актерскому мастерству, спасибо за него!
Мне понравилось, что в этот раз были задания на проверку - обратная связь от Евгении - это отдельный вид искусства. Ощущение было, что она говорила это мне, обнимая. Наш куратор Елена Б. оперативно и емко отвечала на вопросы, поддерживала и вела. Спасибо!
Мария, я с вами с 2017, благодаря вашим марафонам, проектам и подкастам я узнаю себя, меняю, добавляю красок в жизнь. Этот проект помог мне расширить себя в профессиональной подаче - я стала смелее, четче озвучивать свои мысли, я стала увереннее задавать неудобные вопросы начальству, чтобы действительно расти и делать свою работу еще лучше. Проект не простой. Но очень исцеляющий.
Спасибо!

1 Я пришла с запросом на большую проявленность . Я давно веду социальные сети, но как будто что-то зажимаю в процессе.
2. Я научилась думать иногда через персонаж, когда мне это нужно. Собирался в кучу перед важным мероприятием. Поняла, что наличие персонажа- это норма, а не двойная игра. Отметила свои изменения, и поняла , что когда-то мечтала быть такой какая сейчас, а сейчас это норма, и будто я уже в других мечтах. Поняла, что все работает правильно)

3. Я будто подтвердила себе все свои действия, которые делала по наитию. Стало просто проще и понятнее . Смотрю на многих и вижу персонажа, отслеживаю в себе. Стало интереснее проявляться, и отмечать как это влияет на других

4. Актерские практики - это отдельная тема восторга. Я даже не ожидала, что я сама по наитию делаю эти упражнения давно. Опять же стало все более структурно в голове. Мне очень нравится одну и туже эмоцию проживать в разных лицах . Во мне точно сидит маленькая актриса ?

Бесподобный проект!
Благодарю от всего сердца!

Спасибо Вам за Вашу работу! Каждый пройденный у Вас проект давал ощутимый сдвиг по тому запросу с которым я приходила, и этот проект не исключение! Необычный и неожиданный подход к терапевтическому процессу, было увлекательно в нем учавствовать, результаты тоже радуют. Изменились ощущения в тех болевых точках который были, стало больше легкости и уверенности в себе в социальной среде. Немного не хватило ответов на вопросы по блокам, и хотя не в каждом проекте я задавала вопросы кураторам, однако 5-7 ответов на вопросы другим учасникам от кураторов мне было достаточно в прошлом проекте
(Взрослым о детях), чтобы подсветить темные пятна в моем восприятии материала или упражнений.
С большим уважением к Вам.