Отзывы о проекте
5
98%
4
1%
3
0%
2
0%
1
0%
Наринэ
Добрый день!Это мой первый проект ,который я прохожу у Марии! Формат проекта был очень непривычен . Первые месяцы в медитациях я засыпала,очень успокаивали .Мое состояние в целом стало лучше,ушла тревога ,волнение.Появилось понимание и чувствование во многих вопросах.До сих почти каждый день повторяю медитации в зависимости от своего запроса!Благодарю Всех причастных! В данный момент иду уже в третий проект Марии!
Tanushka
Спасибо Марии!!!
Мария, ваши марафоны - это кислород для меня! Причем всегда такое ощущение, что вы со мной индивидуально общаетесь! Всегда нахожу ответы на свои вопросы и в ваших дополнительных ответах и в обобщающих видео по завершении марафона!
И Вам Всех Благ!!!
Varvara
Добрый день ? с каждым проектом моя жизнь становится лучше! Я очень благодарна Вам!
Юля_Панфилова
Очень хочется поделиться отзывом о проекте "Как быть". Этот проект подарил мне невероятное чувство внутренней свободы. Хотя я его и так долго проходила и думала, что не закончу. Медитации помогли мне преодолеть страхи и негативные убеждения ✨. Лекции на тему разума привнесли ясность в мои мысли. Спасибо за возможность быть частью этого удивительного опыта."
ВеселинаА
Слушала медитации из предыдущих проектов, сложно заходило, но этот проект "Как быть" стал новым форматом, может я стала готов, и перестала засыпать или проект другого уровня. Теперь он стал неотъемлемой частью моей регулярной практики. Благодарю за новый уровень опыта!
Людмила_Очаровская
Мария для меня авторитет, как быть собой. А прикоснуться к ее творчеству - это большая находка. Ее знанием пропитана каждая лекция, каждое упражнение. Это, как прикоснуться к великому ???
Юлия_Лучинская
Проект Марии оказался интересным и полезным опытом. Доступным языком выстроены лекции и медитации. Модуль "Разум" научил меня видеть себя с новой стороны, разбираться в своих мыслях. Спасибо Марии и кураторам ?
Elizaveta_Inspireva
Очень многогранный проект "Как быть", не смотря на длительность. Он наполняет энергией и вдохновляет. Медитации - каждый раз открывают новые грани себя. Ушла тревога, волнение. И стало легче жить. От всей души спасибо ?
Елена_РадЕ
Мария от всей души благодарю за проект "Как Быть", окунулась в путешествие в мир осознанности и силы. С помощью медитации пересмотрела отношения с окружающими, создала пространство для гармонии и взаимопонимания. Благодарна за глубину ✨
Valentin_Marvev
До проекта "Как Быть" я проходил несколько медитаций, опыт был разный, но благодаря Марии и ее команде, я освоил глубокие медитативные практики, которые теперь сопровождают меня в повседневной жизни. Благодарю?
Красивый и глубокий проект о том, Как Быть: чувственно, любяще, спокойно, радостно и счастливо. Проект учит тому, как быть довольным собой и своей жизнью, не терять веру и силы в трудные времена и любить себя и других, несмотря на ошибки и пораненность.
Проект глубоко практический: вы не будете долго копаться в прошлом, а начнете уже сейчас наполнять свою жизнь энергией. Чувство собственного достоинства перестанет быть для вас пустым звуком. Уникальный формат проекта с четырьмя видеомодулями: тело, разум, чувства, быть вместе.
12 Глубоких медитативных практик, которые можно будет повторять в абсолютно разных ситуациях.
Лекции и упражнения
- Начало
- Тело
- Медитация на расслабление живота и снятие телесной скованности
- Любящее принятие образа своего тела
- Медитация на смягчение боли и навязчивого поведения
- Видеомодуль Разум
- Медитация на растождествление с сопротивлением (тяжелые мысли)
- Сердечное дыхание для обретения теплоты и терпения
- Направленная медитация наблюдения
- Медитация Сознательное перерождение (умирание ложного самоопределения)
- Видеомодуль Чувства
- Медитация на переживание травмирующего болезненного воспоминания (горя)
- Любящая доброта
- Медитация нежности
- Видеомодуль Быть вместе
- Направленная медитация на сближение в паре
- Направленная медитация прощения
- Медитация на ощущение сексуальности
- Заключение (по вопросам после завершения)
- Бонус: Простить и проститься
- Рекомендации