Отзывы о проекте
5
98%
4
1%
3
0%
2
0%
1
0%
Екатерина_футур
Мария, спасибо большое за проект "Как быть". Ваши медитации, это нежные объятия, столько тепла, заботы, любви❤️ это как светлый маяк в океане повседневной суеты. Наконец смогла замедлиться и насладиться моментом. Вы и ваша команда сделали невероятное дело!?
Natalia_Fasileva
Спасибо Мария за проект "Как быть" ✨Медитации изменили мой взгляд на себя. Лекции о разуме подарили новые инсайты. Особенно понравился модуль "Быть вместе" - это что-то невероятное, особенно медитация прощения. Проект полон тепла и понимания - благодарна от души
Анастасия_ВесЛео
Целый месяц проходила проект "Как Быть" , как ежедневный ритуал на пути познания себя. Медитации помогли волшебно настроиться на позитив. Хоть в начале было сложно поддерживать регулярность, но сейчас не вижу жизни без медитации.
Bamby
Добрый день, Мария и команда проекта!
Благодарю каждого из вас за ваш труд!
Только сегодня (07.01.2023) я прошла последнюю лекцию.
Это мой 6 проект Марии и когда он начался, признаться, я вообще не верила, что это какой-то сработает. Я имею ввиду новый формат. Вначале мной двигал чистый интерес, что из этого выйдет. После, я думаю, третьей лекции я начала замечать, что тот голос внутри меня, то еле слышно пищание, превращается в уверенный и громкий голос, не услышать который уже не удасться. Так я начала слышать себя и перестала заглушать свои желания и выбираю больше этого не делать. Конечно, теперь мне заново приходится выстраивать отношения с мужем, так как я больше не хочу и не буду делать то, что не соответствует тому чего хочу Я. Конечно, он удивлён, и возможно уже не сможет быть со мной. Но мой выбор теперь это Я. И я понимаю какую цену мне придётся и я готова заплатить. Мое неверие в новый формат плавно перетекло в глубину. Глубину себя. Стать собой и быть собой - может ли ещё что-то быть дороже?!
Благодарю Мария, за ваш труд, за ваш интеллект, за мягкость, любовь и глубину. И до встречи в следующих проектах ❤️?
Сергей_Веселов
Сердечная благодарность Марии за ее трансформационный проект "Как Быть". Этот опыт изменил мою жизнь, научив быть более осознанным и счастливым. Медитации - это отдельный подарок миру, спасибо за него! Это, как островок безмятежности в этом суетливом мире ?
Иван_Семенов
Отдельное спасибо за проект "Как Быть". Благодаря медитации на расслабление живота и снятие телесной скованности я смог принять свое тело. Сомневался, что зайдет формат, но был поражен глубине и структуре ?
Лиля_Тимофеева
Здравствуйте, Мария и команда! Хочу выразить искреннюю благодарность за этот классный опыт! Каждый проект становится для меня увлекательным открытием и источником покоя в моменты беспокойства. Я чувствую, как я меняюсь, начинаю понимать себя и полюбила себя . Я осознала, что быть женщиной — это поистине великое счастье. Спасибо ☺️
Marina_Beamova
Проект "Как Быть", это волшебство, которое мягко и красочно вводит в практику любви к себе. Благодаря этому проекту, я не только обрела внутренний покой, но и научилась радоваться жизни во всех ее проявлениях. Медитации стали моими верными спутниками. Удается приходить к гармонии. ?
Ekaterina_Brightova
Огромная благодарность Марии за нежный проект "Как быть" ? Медитации из видеомодуля "Чувства" стали для меня исследованием того, как быть открытым к собственным переживаниям. Проект не только научил меня чувствовать, но и показал, каким образом переживания могут стать путеводителями в мире внутреннего богатства.
Анна_Кириллова
До проекта "Как быть" сложно было в отношениях. Этот проект стал моим спасением. Мария умело направляет на путь самопринятия и любви. Медитации - ключ к гармонии с собой и с жизнью ✨после проекта отношения стали гораздо лучше
Красивый и глубокий проект о том, Как Быть: чувственно, любяще, спокойно, радостно и счастливо. Проект учит тому, как быть довольным собой и своей жизнью, не терять веру и силы в трудные времена и любить себя и других, несмотря на ошибки и пораненность.
Проект глубоко практический: вы не будете долго копаться в прошлом, а начнете уже сейчас наполнять свою жизнь энергией. Чувство собственного достоинства перестанет быть для вас пустым звуком. Уникальный формат проекта с четырьмя видеомодулями: тело, разум, чувства, быть вместе.
12 Глубоких медитативных практик, которые можно будет повторять в абсолютно разных ситуациях.
Лекции и упражнения
- Начало
- Тело
- Медитация на расслабление живота и снятие телесной скованности
- Любящее принятие образа своего тела
- Медитация на смягчение боли и навязчивого поведения
- Видеомодуль Разум
- Медитация на растождествление с сопротивлением (тяжелые мысли)
- Сердечное дыхание для обретения теплоты и терпения
- Направленная медитация наблюдения
- Медитация Сознательное перерождение (умирание ложного самоопределения)
- Видеомодуль Чувства
- Медитация на переживание травмирующего болезненного воспоминания (горя)
- Любящая доброта
- Медитация нежности
- Видеомодуль Быть вместе
- Направленная медитация на сближение в паре
- Направленная медитация прощения
- Медитация на ощущение сексуальности
- Заключение (по вопросам после завершения)
- Бонус: Простить и проститься
- Рекомендации