Отзывы о проекте
5
98%
4
1%
3
0%
2
0%
1
0%
Arthur_Charov
Огромная благодарность Марии за проект "Как Быть". До проекта постоянно винил себя абсолютно во всём, не уважал. Медитации помогли справится с виной, стало легче. Спасибо за глубокие медитации, которые вдохновляют и наполняют жизнь смыслом. Благодарю за ваше щедрое дело, Мария!?
Vladislav_Mashov
Приветствую всех! "Как Быть" — это мой седьмой проект. Каждый проект как открывание новых страниц, каждый свой особенный мир. Медитации помогли справится с тревогой и напряжением. Благодарность Марии и всей команде за усилия. Вы — настоящие волшебники! ✨Верю в себя, и в свои силы .?
Stanislavа25
"Как Быть" стал для меня своего рода открытием, переживала, что медитации не зайдут, на удивление удалось погрузиться в состояние покоя и ощутить внутреннюю силу. Этот проект — как рождение себя заново. Благодарна команде ?
Basil_Shihov
Когда шел на проект "Как быть" не ожидал такой эффективности от гипнотических практик. Оказался - исцеляющий проект. Медитации для души очень своевременны в хаосе современности.
Владимир_Маслов
Мне очень понравился формат проекта - небольшие лекции по объему, медитации. Проект для меня — новый и стал неотъемлемой частью моей жизни. Помогает успокоить ум и сосредоточить внимание на целях. Спасибо ? огромное Мария
Evgenia_Inspirova
Проект "Как быть" очень тёплый и нежный, он изменил мою жизнь, научил, как быть настоящим в каждом моменте. Медитации - мой ежедневный ритуал. Спасибо Мария за такой волшебный проект✨
ZlataSams
Курс Как быть помог увидеть свою силу и красоту, словно зеркало. Я увидела, какой я могу быть и какой могла бы быть всё эти годы. Несомненно пойду в следующие проекты, что реализовать образ из зеркала!
MilanaFr
Проект привнес в мою жизнь гармонию и ясность разума, а медитации стали ежедневным ритуалом, наполняя мою душу умиротворением, покоем, а тело - энергией.
Kirill_Vasilev
Жена подарила проект "Как быть". Раньше я засыпал на медитациях, и не было эффекта. А в этот раз удалось погрузиться в процесс, в самопознание. Медитации из блока "Быть вместе" стали для меня открытием новых возможностей в общении и понимании окружающих. Даже перестал засыпать во время прослушивания.?спасибо большое за красивую подачу✨
Julia Mir
Весь месяц, что я посвятила прохождению проекта, я одновременно посвятила и исследованию себя через призму чувств и разума. Медитации на смягчение боли и навязчивого поведения не только учит понимать и распознавать свои эмоции, но и дарит инструменты их преобразования в источники силы, энергии и ресурса для последующих действий.
Красивый и глубокий проект о том, Как Быть: чувственно, любяще, спокойно, радостно и счастливо. Проект учит тому, как быть довольным собой и своей жизнью, не терять веру и силы в трудные времена и любить себя и других, несмотря на ошибки и пораненность.
Проект глубоко практический: вы не будете долго копаться в прошлом, а начнете уже сейчас наполнять свою жизнь энергией. Чувство собственного достоинства перестанет быть для вас пустым звуком. Уникальный формат проекта с четырьмя видеомодулями: тело, разум, чувства, быть вместе.
12 Глубоких медитативных практик, которые можно будет повторять в абсолютно разных ситуациях.
Лекции и упражнения
- Начало
- Тело
- Медитация на расслабление живота и снятие телесной скованности
- Любящее принятие образа своего тела
- Медитация на смягчение боли и навязчивого поведения
- Видеомодуль Разум
- Медитация на растождествление с сопротивлением (тяжелые мысли)
- Сердечное дыхание для обретения теплоты и терпения
- Направленная медитация наблюдения
- Медитация Сознательное перерождение (умирание ложного самоопределения)
- Видеомодуль Чувства
- Медитация на переживание травмирующего болезненного воспоминания (горя)
- Любящая доброта
- Медитация нежности
- Видеомодуль Быть вместе
- Направленная медитация на сближение в паре
- Направленная медитация прощения
- Медитация на ощущение сексуальности
- Заключение (по вопросам после завершения)
- Бонус: Простить и проститься
- Рекомендации